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Nuestros parques para mayores en Italia.

Nuestros parques para mayores en Italia.

A finales de 2020 de inauguró el "Parco dei Nonni" (el parque de los abuelos) en Varese, Italia. Sería una noticia más sino fuera porque "el parque de los abuelos" es el primer parque para mayores que se instala en Italia. Y muy orgullosos de poder decirlo, con...

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La rehabilitación post Covid-19

La rehabilitación post Covid-19

La vida post covid-19. Más de 14 meses han pasado desde la aparición del Covid-19 en nuestras vidas. 160 millones de contagios y cerca de 3,5 millones de fallecidos en el mundo son cifras que marcarán una época oscura en la historia de la humanidad como ya lo hizo la...

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Frío o calor para dolores musculares

Frío o calor para dolores musculares

La eterna pregunta cuando tienes un dolor muscular es si aplicar calor o frío. Vamos a intentar ayudarte un poco ante esta duda. La clave está en saber si es un dolor crónico o si es un dolor reciente. En cualquier caso siempre deberás consultar con un...

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Cómo cuidar y usar la mascarilla

Cómo cuidar y usar la mascarilla

La mascarilla ha pasado a ser una parte más de nuestro vestuario, ha llegado para quedarse muchos  meses con nosotros, pero debemos de tener especial cuidado con su uso. Son importantes ciertas precauciones a la hora de manejarla. Cuando vamos a comer o beber en un...

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Playas adaptadas para mayores

Playas adaptadas para mayores

Este año ha cambiado la forma de disfrutar de nuestros días de playa, son muchas las medidas nuevas que debemos de tomar: el uso de mascarillas, las parcelas, la distancia social....Y no debemos olvidar que sigue habiendo personas mayores que tienen dificultades a la...

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Verano ¿Cuáles son las lesiones más comunes?

Verano ¿Cuáles son las lesiones más comunes?

En el verano nos relajamos y descansamos, esto resulta maravilloso pero dormir una siesta debajo del aire acondicionado o una mala postura en la hamaca de la playa nos puede traer una sobre carga muscular, entre otras lesiones. Solo con tener unas cuantas precauciones...

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