Este año ha cambiado la forma de disfrutar de nuestros días de playa, son muchas las medidas nuevas que debemos de tomar: el uso de mascarillas, las parcelas, la distancia social….Y no debemos olvidar que sigue habiendo personas mayores que tienen dificultades a la hora de acercarse al mar, para ellos son imprescindibles las playas adaptadas.
Muchas personas mayores condicionan sus salidas a la playa en función de la accesibilidad de estas. No solo es para las personas con movilidad reducida, sino para aquellas que tienen que acercarse solas a la orilla del mar. Las rampas, las duchas adaptadas o las sillas anfibias son imprescindibles para disfrutar de un maravilloso día en el mar. Algunas playas de España disponen de personal cualificado que ofrece el acompañamiento necesario para que estas personas se refresquen en el mar.
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Ventajas de bañarse en el mar
No debemos olvidar que los baños en el mar son buenos para la salud de todos. El simple hecho de acercarnos a la orilla nos tonifica, la ionización de la atmósfera hace que se asimilen mejor las vitaminas.
«El aire marino es de gran pureza y un metro cúbico de aire en alta mar, no contiene germen alguno; a 200 metros de la costa, ya tiene 100; a tres kilómetros hacia el interior ya se encuentran 10.000 y más de 50.000 en un lugar como el centro de Madrid». (Dr. Hernández de Sande )
Cuando el baño es terapéutico o después de hacer ejercicio no es conveniente tirarse bruscamente al mar, es aconsejable entrar poco a poco, mojándose lentamente y al llegar el agua a la altura de la cintura agacharse hasta que el agua nos llegue al cuello. ¿Quien no siente un escalofrío al mojarse la espalda? 😁 Ese simple hecho que nos resulta desagradable, nos produce una reacción de vasoconstricción muy saludable.
El estirar brazos y piernas dentro del agua tiene un efecto vasodilatador y disfrutamos de un baño ideal para nuestra salud.
Playas accesibles.
Son aquellas de las que puede disfrutar cualquier persona sea mayor o no, tenga dificultades o no. Deben de tener pasarelas de acceso y un entorno adaptado con aparcamientos adaptados y transportes accesibles.
Otra cosa muy importante son las zonas de sombra, con carpas que protejan del sol y zonas para poder estar sentados descansando de un día placentero en la playa. Es conveniente tener cuidado con los golpes de calor.
Este año por los protocolos contra el Covid, se han instalado en las playas adaptadas dispensadores de gel hidroalcohólico. Y se tiene que ir con mascarillas y todo el material que se use para el baño de personas será debidamente desinfectado por el personal de la Cruz Roja.
Listado de las playas accesibles en España
Esperamos que te sea de ayuda este listado de playas adaptadas en el litoral español.
Playas accesibles Alicante
Playa de Roquet (Guardamar Del Segura)
Playa El Arenal (Xabia)
Playa Levante (Santa Pola)
Gran Playa (Santa Pola)
Playa Punta Raset (Denia)
Playa La Marineta Casiana (Denia)
Playa Les Bovetes / Les Fonts (Denia)
Playa Les Brises / Les Marines (Denia)
Playas accesibles Almería
Playa La Mar Serena (Pulpi)
Playas accesibles Asturias
Playa del Barro (Llanes)
Playa del Toró (Llanes)
Los Quebrantos (Soto Del Barco)
Playa accesibles Bizkaia
Playa de Ereaga (Getxo)
Playa de Laida (Ibarrangelu)
Playa de Isuntza (Lekeitio)
Playa de La Arena (Muskiz)
Playa de Plentzia (Plentzia)
Playas accesibles Cádiz
Playa de La Barrosa – 2 Pista (Chiclana De La Frontera)
Playa de Sancti Petri (Chiclana De La Frontera)
Playas accesibles Cantabria
Playa de Berria (Santoña)
Playa del Camello (Santander)
Playa de Los Peligros (Santander)
Playa de Castañeda (Santander)
Playa del Sardinero I (Santander)
Playas accesibles Castellón
Playa de Romana (Alcalá De Xivert)
Playa del Cargador (Alcalá De Xivert)
Playas accesibles Girona
Playa de Aiguablava (Begur)
Playa de De Sa Riera (Begur)
Playas accesibles Gran Canaria
Playa de Las Canteras (Las Palmas De Gc)
Playa de San Bartolome De Tirajana (Las Palmas De Gc)
Playa Del Inglés (San Bartolomé de Tirajana)
Las Burras (San Bartolomé de Tirajana)
Plata de Sardina Del Norte (Gáldar)
Playas accesibles Granada
Playa de Granada (Motril)
Playas accesibles Guipuzcoa
Playa de Malkorbe (Getaria)
Playa de Gaztetape (Getaria)
Playa de Hondarribia (Hondarribia)
Playas accesibles Huelva
Playa de Nuevo Portil (Cartaya)
Playas accesibles Murcia
Playa Las Delicias (Aguilas)
Playa Calabardina (Aguilas)
Playa Poniente I (Aguilas)
Playa Colonia (Aguilas)
Playa La Cabaña (Aguilas)
Playas accesibles Tarragona
Playa Miracle 3 (Tarragona)
Playa Tamarit 2 (Tarragona)
Playa Llarga 2 (Tarragona)
Playa L ́arrabassada 2 (Tarragona)
Playa La Mora (Tarragona)
Llarga 1 (Tarragona)
Savinosa (Tarragona)
Ruimar (Deltebre)
Playas accesibles Tenerife
Playa Las Teresitas (Santa Cruz)
Playa San Marcos (Icod)
Playa Charco Verde (La Palma)
Playa Puerto Naos (La Palma)
Playas accesibles Valencia
Playa Perellonet – Recati (Valencia)
Playa de la Malvarrosa – Cabañal (Valencia)
Playa Pinedo (Valencia)
Playa Saler (Valencia)
Playa Gardía Nord (Gandía)
Playa Daimus (Daimus)
Playa Miramar (Miramar)
Playa de Aigua Morta I Deveses, Rapdells (Oliva)
Playa Oliva-aigua Blanca-pau Pi Terranov (Oliva)
Playa Mareny Barraquetes (Mareny Barraquetes)
Playa Perelló (Perelló)
Playa de Mereny De Vilxes (Sueca)
Playa Bega De Mar (Sueca)
Playa Les Palmeres (Sueca)
Playa Llastra (Sueca)
Y deseamos que sigas disfrutando de un fantástico verano 😉
