por Ortotecsa | Sep 16, 2020 | DEPORTE, REHABILITACIÓN, SALUD, TERAPIAS
La eterna pregunta cuando tienes un dolor muscular es si aplicar calor o frío. Vamos a intentar ayudarte un poco ante esta duda. La clave está en saber si es un dolor crónico o si es un dolor reciente. En cualquier caso siempre deberás consultar con un médico...
por Ortotecsa | Sep 3, 2020 | PERSONAS MAYORES, SALUD
La mascarilla ha pasado a ser una parte más de nuestro vestuario, ha llegado para quedarse muchos meses con nosotros, pero debemos de tener especial cuidado con su uso. Son importantes ciertas precauciones a la hora de manejarla. Cuando vamos a comer o beber en un...
por Ortotecsa | Ago 19, 2020 | DEPORTE, PERSONAS MAYORES, SALUD
Este año ha cambiado la forma de disfrutar de nuestros días de playa, son muchas las medidas nuevas que debemos de tomar: el uso de mascarillas, las parcelas, la distancia social….Y no debemos olvidar que sigue habiendo personas mayores que tienen dificultades a...
por Ortotecsa | Ago 5, 2020 | DEPORTE, SALUD, VIDA SANA
En el verano nos relajamos y descansamos, esto resulta maravilloso pero dormir una siesta debajo del aire acondicionado o una mala postura en la hamaca de la playa nos puede traer una sobre carga muscular, entre otras lesiones. Solo con tener unas cuantas precauciones...
por Ortotecsa | Jul 23, 2020 | PERSONAS MAYORES
En España celebramos el 26 de Julio el día de los abuelos, se eligió esa fecha porque en la cultura cristiana se conmemora a San Joaquín y Santa Ana padres de la Virgen María y por tanto abuelos de Jesús. Fue propuesto por Mensajeros de La Paz en 1.998. El objetivo...
