Ortotecsa estará presente en Africa Health 2022.

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Este año se celebra del 26 al 28 octubre Africa Health 2022 en Johanesburgo, donde se presentarán las novedades de empresas de Sudáfrica e internacionales relacionadas con los sectores de Medicina. En esta ocasión las increíbles instalaciones del Gallagher Convention...
Disfrutar de los parques para mayores en verano

Disfrutar de los parques para mayores en verano

Llega el verano y el calor hace que las visitas a los parques para mayores se reduzcan. Es lógico, las altas temperaturas hacen que nuestros mayores tengan más cuidado con las actividades en estas fechas. Si se quiere seguir disfrutando de los parques para mayores...
Cuidar a nuestros mayores en invierno

Cuidar a nuestros mayores en invierno

Cuidados de salud en invierno Dormir y descansarSe recomienda un mínimo de 7 horas, consiguiendo un descanso correcto y que se pueda recuperar de las actividades del día. En caso de hacer deporte, intenta no hacerlo 4-5 horas antes de acostarte. Y si cenas que sea, al...
Los parques y circuitos para mayores.

Los parques y circuitos para mayores.

Todos nos hacemos mayores. Es algo obvio, natural y sobre todo llevadero cuando aceptamos que es un proceso natural de la vida y que tenemos de “disfrutar” de esta fase vital con un envejecimiento activo. El envejecimiento activo mejora nuestra calidad de...