por ORT | Ene 19, 2022 | SALUD
Cuidados de salud en invierno Dormir y descansarSe recomienda un mínimo de 7 horas, consiguiendo un descanso correcto y que se pueda recuperar de las actividades del día. En caso de hacer deporte, intenta no hacerlo 4-5 horas antes de acostarte. Y si cenas que sea, al...
por ORT | Dic 15, 2021 | DEPORTE, PARQUES PARA MAYORES, REHABILITACIÓN
Ya estamos en pleno invierno. Las temperaturas bajan a un ritmo descontrolado en gran parte de la península y eso, sinceramente, no invita a salir. Pero es tan importante el hacer ejercicio… que tenemos que sacar las fuerzas de donde sea, sobre todo pensando y...
por ORT | Nov 15, 2021 | CIRCUITOS, PARQUES PARA MAYORES
ORTMEDYucatán (México) www.ortmed.mxFacebookTwitterYoutube Darwin Ortiz Medina, cliente y amigo, en representación de ORTMED, nos muestra y demuestra la alta calidad de nuestros equipos. Como ejemplo, se traslada a el “Parque de los Abuelos” en...
por ORT | Oct 19, 2021 | EVENTOS Y FERIAS, INTERNACIONAL, PERSONAS MAYORES
Durante el mes de octubre se celebran numerosos “Días Internacionales” relacionados con la salud. Nuestros parques para mayores sirven como un gran apoyo en la rehabilitación. Primero por el ejercitamiento del cuerpo y segundo por la sociabilización que se...
por ORT | Sep 20, 2021 | PARQUES PARA MAYORES
Ya estamos de vuelta. Este verano ha sido de los que no olvidaremos. Después de más un año atípico, lleno de incertidumbres, miedos, vacunas y mascarillas, podemos decir que vemos la luz al final del tunel. Hemos disfrutado de un verano con menos mascarillas y más...
