por AGZ | Ene 27, 2020 | DEPORTE, PERSONAS MAYORES, SALUD
Niveles recomendados de actividad física para la salud de 65 años en adelantePara los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta), actividades...
por AGZ | Ene 13, 2020 | SALUD, TERAPIAS
La mayoría de las veces, los medicamentos hacen que nuestras vidas sean mejores. Reducen los dolores, ayudan a combatir infecciones y controlan afecciones, tales como la presión arterial alta o la diabetes. Pero los medicamentos también pueden causar reacciones no...
por AGZ | Dic 30, 2019 | DEPORTE, EVENTOS Y FERIAS, PERSONAS MAYORES, SALUD
Rutina de deporte en NavidadComer polvorones, turrones, las copas con los amigos, la cena en familia, el reto a comer jamón y langostinos con el cuñao… ya están aquí las Navidades y tú pese a ellas quieres seguir activo físicamente, entrenar, aunque es...
por AGZ | Dic 23, 2019 | DESTACADOS, EVENTOS Y FERIAS, VIDA SANA
Muchas personas piensan que disfrutar de las Navidades y seguir con un estilo de vida saludable no es posible. Lo importante es dejar de percibir esta época del año como un obstáculo para conseguir nuestros objetivos. CONSEJOS PARA NAVIDADSorprende con tus platos:...
por AGZ | Dic 16, 2019 | ALIMENTACIÓN, DEPORTE, PERSONAS MAYORES, SALUD, VIDA SANA
¿QUÉ CAMBIOS EXPERIMENTA NUESTRO ORGANISMO CON EL FRíO?Durante esta época del año, empieza a hacer más frío y cada vez tenemos menos horas de luz solar. En consecuencia, nuestros niveles de serotonina disminuyen de forma progresiva provocando cambios en nuestro estado...
