por ORT | Feb 10, 2020 | DEPORTE, PERSONAS MAYORES, SALUD, VIDA SANA
¿Por qué no mejorar la calidad de vida de los mayores? Hay muchas posibilidades para hacerlo. Hoy en día la gente vive más años que nunca pero, aunque la longevidad es importante, lo que para muchas personas está por encima de todo es la calidad de vida. La salud...
por ORT | Ene 27, 2020 | DEPORTE, PERSONAS MAYORES, SALUD
Niveles recomendados de actividad física para la salud de 65 años en adelantePara los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta), actividades...
por ORT | Dic 30, 2019 | DEPORTE, EVENTOS Y FERIAS, PERSONAS MAYORES, SALUD
Rutina de deporte en NavidadComer polvorones, turrones, las copas con los amigos, la cena en familia, el reto a comer jamón y langostinos con el cuñao… ya están aquí las Navidades y tú pese a ellas quieres seguir activo físicamente, entrenar, aunque es...
por ORT | Dic 16, 2019 | ALIMENTACIÓN, DEPORTE, PERSONAS MAYORES, SALUD, VIDA SANA
¿QUÉ CAMBIOS EXPERIMENTA NUESTRO ORGANISMO CON EL FRíO?Durante esta época del año, empieza a hacer más frío y cada vez tenemos menos horas de luz solar. En consecuencia, nuestros niveles de serotonina disminuyen de forma progresiva provocando cambios en nuestro estado...
por ORT | Dic 2, 2019 | DEPORTE, SALUD, TERAPIAS
Muchas veces cuando tenemos alguna discapacidad y queremos hacer deporte no disponemos información suficiente sobre los deportes que existen, si son buenos para nuestra discapacidad, o si podemos practicarlos en algún club o asociación. El deporte adaptado es...
por ORT | Nov 18, 2019 | DEPORTE, PERSONAS MAYORES, SALUD, VIDA SANA
Los deportes más practicados de EspañaEn 2015, 3.502 mil. de licencias federadas deportivas fueron registradas. Hemos analizado 5 de los deportes más practicados a nivel nacional, y en las posiciones más altas encontramos algunos deportes que pasan más desapercibidos...
