Los deportes más practicados en España
Los deportes más practicados de EspañaEn 2015, 3.502 mil. de licencias federadas deportivas fueron registradas. Hemos analizado 5 de los deportes más practicados a nivel nacional, y en las posiciones más altas encontramos algunos deportes que pasan más desapercibidos...
Consejos para hacer deporte en Otoño
Otoño es el momento perfecto para volver a nuestros hábitos, como retomar la actividad física y así quitarnos esos kilitos que hemos cogido durante el verano. Aunque el otoño es una estación en la que el frío y la oscuridad va ganando terreno, no que hay olvidar que...
¿Qué hay que hacer a partir de los 65 años?
Ejercitarse físicamente es un imperativo durante toda nuestra vida, pero a partir de los 65 años es un apartado muy importante, ya que nuestro cuerpo empieza a perder cualidades si dejamos de ejercitarlas. Os presentamos diez consejos de qué hacer a partir de los 65...
CUIDARSE DESPUÉS DE VACACIONES
Un año más, volvemos de vacaciones, y nos damos cuenta que el pantalón o la falda nos aprieta un «poquito».Vuelven las mismas promesas que hacemos en Nochevieja como «perder peso» o «volver al gym». Solo necesitamos un poco de constancia...
